Siirry sisältöön
Ajankohtaista Yhteystiedot
Hae sivustolta Haku

Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on ammattilaisen antamaa maksutonta ohjausta terveyttä edistävään elämäntavan omaksumiseen sekä ylläpitoon. Ohjauksessa saat vinkkejä muun muassa kunnon kohottamiseen, liikuntaharrastuksen aloittamiseen, sekä juuri sinulle sopivan lajin löytymiseen.


• Kaipaatko tukea, apua tai vinkkejä esimerkiksi liikunnan aloittamiseen? Tai vinkkejä, miten sisällyttää liikunnallinen elämäntapa osaksi arkea?
• Pohditko kenties, kuinka syödä terveellisesti?
• Vai kaipaako jokin muu terveyteen ja hyvinvointiin liittyvä osa-alue tukea, apua tai vinkkejä?

Pohdimme yhdessä juuri Sinulle ja elämääsi sopivat keinot sekä tavan toimia. Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikenikäisille ja on maksutonta.

Ota yhteyttä liikuntakoordinaattoriin.